★大作のフィナーレ！！文句なし★

こんにちは☆
個別指導塾の学習空間、埼玉西部エリア・北本教室、桶川西教室の山田です！

みなさんお盆休みに入りましたね★
夏休みの真ん中、少しリフレッシュしてゆっくりしてください。

ここ最近は映画の、特に「ジュラシック・パーク」シリーズのお話しをしていましたが、
今回も！！というか映画話シリーズラストです。
そして、早速見てきました！！

「ジュラシックワールド・新たなる支配者！！」

シリーズ初公開から30年に渡る大作のラストに申し分ないスケールと、今までのシリーズを見ていた人にも
おっと思わせるようなシーンがたくさんあり、見応え十分でした★

まだ見ていない人に、ネタばれになってはいけないのであまり詳しい内容は書きませんが、
恐竜に限らず、種の共存、環境への適応・配慮など
映画では恐竜と人間の関係ではありますが、
現代を生きる私たちへの問いかけ、メッセージが含まれているように感じました。

～PS～

＜より楽しく映画を見るための小話＞
ジュラシックパークシリーズでは、恐竜の自然繁殖を防ぐために、
遺伝子操作によってメスの個体だけしか生息していない
という設定になっています。
しかし、物語の愛され恐竜、＜ヴェロキラプトル＞のブルーには小さな子が誕生しています！！
いったいなぜでしょう？？？？

ヒント・キーワードは
「単為生殖」

中学の理科の授業でも、有性生殖・無性生殖とやりますよね！！
では単為生殖とは！？
映画の中でも登場しますが、前もって調べて勉強してから映画を見たらきっともっと面白くなるはず！！

まだ見に行っていない人はぜひ行ってみて下さいね★
映画話題シリーズはいったん終わりです。
次回からはまた違う話題でお会いしましょう。
それでは、本日の投稿はこのへんで☆
皆さん、次回のブログでまた会いましょう
☆See you next time☆

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夏休みもあと半分！！悔いなきように。

個別指導の学習空間、栃木エリア野木教室・美しが丘教室の柴田です！

栃木は夏期講習も前半戦が終わって、お盆休みに入りました。始まってみると一瞬でしたね。参加してくれている皆さん、ひとまずここまでお疲れ様でした！しっかり休むときは休んで、また元気にお盆明け頑張りましょう！！

さて、私も実家に帰ったり何だりを考えてはいるものの、残念ながら２、３日に１回は教室の様子を見に来なければならない事情がありまして、長～い旅行などは計画できずにいます。
その事情というのが、「エビの世話」。


↑エビ達は体長２～３ｃｍなのでこんな感じ。拡大してみてね！

１年ほど前から教室で飼育をしてまして、ちょっとずつお仲間も増やしながらここまで来ました。見てて飽きないし教室の彩りとしてはなかなか良いのですが、いかんせん世話が大変。生き物ですからそりゃそうなんですが。

特に今年はやたらと暑いので、さらにケアが大変。扇風機で水温下げつつ、そのせいで減っていく水を継ぎ足しつつ、コケ取りエサやりしつつ。

皆、この夏も頑張って生き抜くんだよ！ちょっとごはんの頻度は減るけど！

とまあ、いつも通りをキープするのって、大変ですよね。

ちなみに水槽にいらっしゃるヘビ２匹は、あるブラウザゲームに出てくるキャラクター達です。「牛○」さんというゲーム実況者をご存じの方は是非動画を見てみてください！

ではまた！

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世界に誇る日本の技術力！

個別指導塾の学習空間（埼玉西部エリア）
鴻巣西教室、桶川東教室の内藤です。

夏休みの夏期講習が続く中、教室がお盆休みに入りました。
生徒の皆さんもこの休み期間中にリフレッシュしてもらい、残りの夏期講習に備えていただきたいところです。

さて、各エリアの先生方が夏の思い出を多く語られていますので、今回僕も夏の思い出から書いていこうと思います！
といっても、昔の思い出ではなくこの夏の数少ない、かつとてもワクワクした思い出を語っていきます！

先日、神奈川県横浜市の山下埠頭にある、GUNDAM FACTORY YOKOHAMAへ行ってきました！

こちらの施設は、かの有名な国民的アニメ、『機動戦士ガンダム』に登場する主役機体、

【RX-78 ガンダム】 の等身大立像が建造された場所になります！
しかもすごいことに、こちらの立像は手足や頭、指なんかまで動いてしまうトンデモな代物となっております。

　　

（本当はここに建造されたガンダムはRX-78-F00という形式番号で、アニメに出てきたRX-78-2とは別物で・・・と語りたいですが今回の主軸から逸れるので止めておきますね・・・）

今回触れたいのは、こちらの立像についての構造や法律的な扱いの話になります！
マニアックなテーマかつ、正確なソース元があるわけじゃない話も含まれるので、そんなもんなんだなぁくらいに思ってもらえれば幸いです。

このガンダム立像ですが、日本の数ある重工業メーカーが協力し合うことで造られています。
フレーム（骨組み）、関節構造、各部を動かすモータやシリンダ、各部によって違う材質の外装など、日本の工業を支える様々な技術が結集して出来上がっています。
その辺りの詳しい解説が施設内のGUNDAM-LAB内アカデミーというコーナーで解説、展示がされています。

僕自身が高専の機械工学科出身ということもあり、こういう機械や構造を見るととてもワクワクしちゃうんですよねー！
（車や電車の内部構造が好きな人と同じ感覚だと思ってます）

　　

等身大ガンダムをすぐ近くで見学できるイベントでも、関節や機械部品が見えるところをよく観察してました（笑）

この日は大満足で帰ったのですが、後日ふと気になることがありました。

「あのガンダム、腰がデッキ（格納庫）に機械でつながってたなー・・・」
「そういえばあのガンダムは建物なんだろうか？それとも像みたいなもの？はたまた乗り物？」

そんなことが気になって調べてみると、公式情報ではないものもあるのですが、以下のような意見を見つけました。

・日本の今の法律では”乗り物”としてのガンダムは造れない
・建築基準法第88条の規定により法第6条の確認の手続きが準用される工作物に該当するのでは？
・ザクも作ろうとしたが、上記の建築基準法の観点からNGを出されてしまった
・日本でNGだったものが中国の上海でOKが出て、そっちで造ったものもある

こういったものを見ると、現代の日本で”機動戦士”ガンダムを造ることはまだまだ難しいようです。

ですが、横浜の動くガンダム立像には、将来的には実現可能なんじゃないかという希望を見いだせる気がします。

機会があれば、皆さんもぜひ見に行ってみてください！日本の工業技術がここに詰まっています！

そんなロマンに思いを馳せつつ、今回はこのあたりで。

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夏期講習折り返し地点通過！～行け！生徒たち！今は耐えるのだ。生きてこそ得る事の出来る、真の栄光(合格)をこの手に掴むその日まで！～

★☆★個別指導塾の学習空間、上尾西・川越南教室の坂井　尊(みこと)です！！★☆★
夏休みが始まって、あっという間に2週間が経過しました。

相棒の本橋先生も先日ブログにて「夏期講習」について話をなさっていましたね。
私の教室では、7月下旬から今回「夏休みの宿題サポート」を実施しておりました。
「チョーめんどくさい読書感想文って何をどーやって書けばいいの？」とか、
「今は遊んでおいて、夏休みの宿題をまとめてギリギリになってやればいいや！」
と、考えている生徒を「育てる」ために

「いつまでに」「何を」「どのくらい」「この期間で」やってしまおう！！


という形で教室内で多くの生徒が夏休みの宿題を一つ一つ集中して、取り組んでおりました。
そろそろ、宿題も終わってきた生徒もチラホラ・・・
「ふふふ・・・そんなYouたちにはお盆明けから予習が待っているのですよ～」＾＾ｖ
さらに中学3年生は受験が控えています。今後は北辰テストもただ受けるだけではなく、
先生から

「ココが得点源だ！」「この計算は次回は出来るようにしよう！」「実験結果や歴史的意義を記述できるように作文練習だ！」

といったフィードバックを受けて「解き直し」も実施していきます。

もうすぐお盆休みですが、教室で学んだ勉強の仕方を家でも同じようにできるように、「お土産」も用意しているので、ガンバッテ！中3の諸君。

さて、個人的には本日の指導後に非常にショックなニュースが舞い込んできました。

アニメ『ルパン三世』の次元大介の声を50年間担当されていた、小林清志氏がご逝去されました。

私は次元大介よりも『機動戦士ガンダム0083』のデギーユ・デラーズの方から小林氏を追いかけていました。心よりご冥福をお祈り申し上げます。

作中でのアナベル・ガトーとデギーユの関係性や、次元の声をガトー役であった大塚明夫氏が引き継がれたことも何かの縁（えにし）なのでしょうか。

私もこの教育業界に入ろうと思ったきっかけも亡き師匠の想いを引き継いだようなものです。

私の師匠とは私が高校１年生の時に出会った社会の高校教師です。学年主任であった彼の現代社会の授業はとても聞きやすく、説明がコンパクト。さらに、「君たちが今後出ていく社会は今より大変だ！」
といつも笑いながら、授業中、３回は話してくれました。そんな師匠と大学の進路を決める折、面談で「坂井の名前は良い名だな。大切にしなさい。名前を活かせる仕事に就けるといいな。」とお褒めいただきました。
そこからです。「物事を正しく判断し、分別できる大人になりたい。」「自分と出会った子が一つでも前の自分より、プラスの人生になるようにサポートしたい。」と思ったのは。

そんな師匠と別れて１８年。　師匠の背中を追いかけて、数千人の生徒や、数千組のご家庭と出会い、別れ、再会し、喜び、泣き、謝り、叱り、早１５年。静岡を飛び出して来年で10年。
人間五十年と言いますが、まだ道半ばです。生徒と一緒に頑張りますよ！！！！　師匠。まだそっちにはいきません。＾＾

いかんいかん！！(;´Д｀)なんか湿っぽくなってきたぞ。これではいけませんね。とにかく出会いもあれば別れもある。いつか来るもんなんだから
今を悔いなく、楽しく、明るく、一緒に夏を乗り越えましょう！夏休みもあと半分です。しっかり皆さんついてきてくださいね！！！！！

そして、「儂の屍を踏み越えて！」「良い大人になるんだな。」　（元ネタわかったら同志ですｗｗ）

それでは、また明日。教室で。

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今年の夏も暑いですね…

個別指導塾の学習空間、静岡中部エリア藤枝北・藤枝南教室の小笠原です

8月に入り、暑い日が続いていますね…(-_-;)
夜も暑くてなかなか眠れない日も多く、夏期講習もあるのでだんだん疲れが溜まってきましたが、
静岡中部エリアでは11日（木）からお盆休みになるので、残り3日頑張って指導したいと思います！
学習空間に通っている生徒の皆さんも塾がお休みになるので、この期間に宿題や今までの復習を
しっかりと進めておいてください！
特に中学3年生は休み明けの9/2（金）に1回目の学調があります！
また、中学校によっては休みに明けに定期テストがある学校もあるので、塾が再開した時にしっかり
と2～3周繰り返し解けるように学校のワークやプリントといった学校の課題をしっかりと終わらせ
ましょう！
まだまだ暑い日が続くと思います。また、全国的にコロナ感染者も増加傾向にあるため、
水分補給、手洗い・うがい、アルコール消毒、マスクの着用といった健康管理に気を付けながら
暑い夏を乗り切りましょう！

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お盆！

個別指導の学習空間、明石西・明石魚住教室の小又です！

突然ですが、皆さんはどのような夏をお過ごしでしょうか？
海、BBQ、花火等々、夏は楽しめるイベントが盛りだくさんです。
勉強もそりゃあしないといけないとは思いますが、せっかくの夏休みなので
そういった類のことを純粋に楽しめるうちに、やれることはしっかりとやっておいたほうが、大人になったときに思い出がより色鮮やかになりますよ！

と言いたいところですが…。

今年もなかなかうまく遊べないようですね…。
楽しみは来年に置いときましょう！

また、ちょうどこの時期は世間ではお盆にあたるので仕事が休みになるところもあり、祖父母の家に遊びに行ったり家族旅行をしたりと、自然と家族で過ごす時間が多くなる時期です。
そういった時間も大切にしていきましょう！

塾もお盆休み中はは休みなので、この間にリフレッシュしておいてください！
お盆休みから明けると、早くも実力テストの学校がほとんどです。
下手すればこのようなまとまった息抜きできる期間は年末まで無いかもしれませんよ、、、？

楽しむところは、楽しみましょう！
勉強するときは、勉強しましょう！
切り替えがうまい人は成功します！

お盆明けの塾でいろんな生徒の土産話が聞けることを講師一同、楽しみにしております！

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国境の南

札幌の個別指導塾の学習空間、北41条東教室・あいの里教室の尾造です！

8月なので、バリバリの夏、ですね。
でも夜になるとすでに肌寒さを感じるのは私だけでしょうか？（＾＾；
北海道の夏は短いですものね。

私もこちらのブログを見させていただいている中で、「自分の夏の思い出ってなんだろう？」と勝手に考えてしまいましたｗｗ

ろくな思い出はないのですが、ふと中国にいた頃が思い浮かびました。
いつも中国ネタばかりですみません。。。私にとってはその時期が人生の中で濃い時間だったようです（＾＾；

もう14年、13年？ほど前になりますが、留学中に向こうで中国語の授業を受けている中で、「中国の映画を中国語で見てみよう」という授業がありました。
※厳密には台湾映画でしたが。エンタメ業界においては特に、中国と台湾の境界線はほぼありません。

夏の映画でした。「海角七号」という映画です。台湾人の男性と、日本人の女性が主役の。その主演の男性のお名前は憶えているのですが（「ファン・イーチェン」さんといいます）、女性の方のお名前は忘れてしまいました。
劇中でバンド活動をするシーンがあり、数曲流れました。そういう映画って、ありますよね。音楽やバンドがテーマの映画、って。
主演の方はお芝居も音楽もバラエティも映画監督もなんでもやる、というマルチな方でした。あちらの俳優さんにはそういう方が多い印象です。

アップテンポの曲と、バラードの曲があり、どちらも素敵でしたが、特にバラードの方の曲にどはまりしました。
いわゆる「沖縄ソング」っぽい曲でした。ビギンさんが歌っていそうな。台湾と沖縄って、距離もめちゃくちゃ近いですからね。

すぐにネットで調べて、歌詞をおぼえました（「国境之南」という曲です）。そしてすぐにカラオケで歌いました！
留学してからというもの、「カラオケにいく」ということをしたことがなかったので、無意識にカラオケに飢えていたのだと思います。

それがきっかけで、中国語ソングというもの自体にどはまりして、他の歌手の方のＣＤも買っておぼえたりしました。JポップやKポップならぬ、「China」なので、Cポップと言えば良いのでしょうか？
特に「ジョウ・ジエルン」という方にはまり、何十曲も聴いて、おぼえて、カラオケでも歌いましたｗｗ

今でもたくさんの曲をおぼえています。忘れてしまって歌詞がうろおぼえなものもありますが、自分で勝手に「一番好きなチャイナソングは？」と考えると、ファン・イーチェンさんのその「国境之南」が一番か二番にきます。
映画も良かったですし曲も良いですし、何よりCポップにのめりこむきっかけとなった曲でした。

ファン・イーチェンさんの「国境之南」
ジョウ・ジエルンさんの「七里香」
おそらくこの二つが私の中での甲乙つけがたいツートップです（＾＾　気づけばどちらも夏の曲です。よく見たら「七里香」のPVに出演している女優さんは「海角七号」の主演女優さんでした。中国・台湾で活躍されている方のようです。
もしどうしてもヒマをもてあましていてご興味があれば、聴いてみてください（＾＾

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知識って、必要ですか？

個別指導の学習空間(埼玉西部エリア)
上尾西教室＆入間扇台教室の本橋です。



埼玉暑すぎです！

夏期講習も、そろそろ後半戦に突入していきますね。

教室で1日7時間以上も勉強をこなしてく生徒さんもいて、褒め称えたりしております。

この夏に蓄えた知識や技術は、
必ずや将来の糧になっていくはずです。



さて
埼玉西部エリア、
夏のブログ企画第1弾は「夏の思い出」でした。
各先生のいろんな夏のエピソード、最高でした。

また第2弾も放ちますよ〜



北海道の先生方も、熱きブロガー揃いですね。

新千歳エリアの沖村先生、
埼玉のテーマにも触れて頂き、ありがとうございました。
(沖村先生には、2020年11月のとあるでき事で、大変お世話になりました)





さてさてさて、
今年の夏期講習。

私個人的としては、
生徒さんの「アウトプット力」を意識して指導をさせて頂いてます。


「インプット」＝読む、暗記する　など。
「アウトプット」＝文を書く、話す　など。



勉強の基本は、インプットですよね。

読んだり覚えたりして、
「知識を増やす事」は基本となります。

しかし、
一定以上のレベルを目指す時に、
インプットだけでは限界が来ます。



「アウトプット力」。
・覚えた知識を、自分の言葉で説明する。
・知識を、他の知識と組み合わせて説明する。

難しいですが、
このような力が試されます。

テストの問題形式としては、
記述問題、作文(国語)、英作文などがそれですね。


ちなみに、
かつての日本の「ゆとり教育」は
そこに気がつき、改革を行ったものです。

「知識の詰め込み教育が弊害だ！
これじゃ独創的な人間が生まれないのでは？」


しかしその結果、
さらに重要な事実に気づきました。

そもそも「知識」が詰め込まれてないと、
「独創性」は生まれないのでは？


…その後、
慌てて「ゆとり教育」を廃止しましたね。


まあ…その辺は置いといて、


とにかく
覚えた知識を自分の言葉で説明できるか。
書けるか話せるか。

そのアウトプットを意識して、
毎回指導させてもらっています。

「これってどういう意味？」
「なんでそう思った？」

こちらから質問が多くて、
生徒さんは嫌になるかも知れません。

でも意図がありますので、
我慢してくださいね。



以上
ありがとうございました！

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夏の習慣

個別指導塾の学習空間、旭川東光教室・旭川末広教室の渡邉です(^o^)丿

新千歳エリア沖村先生のブログに
なぜか？？www
登場していました旭川の渡邉です！
バトンを渡された使命感から
ブログに手を付けてみましたwww

夏休みをいかがお過ごしでしょうか？
埼玉で教員を務めていた頃
夏休み前に必ず話していたことがあります。
「30勝10敗を超えよう！」
何の意味か分かりますか？
北海道の夏休みは短いので
気が付いたら2学期が始まります。
埼玉は
気が付いてもまだ夏休みwww
40日間もありました。
長すぎるので
保護者も先生方も
生徒たちをコントロールしきれません。
それよりも
自分でコントロールしてみよう！
その意味で「30勝10敗」
これをキーワードに話してました。

何を基準に勝つのか？
何だと思いますか？
進学校での話でしたので
そうですあれです！
「1日10時間学習」
これを達成できた日は勝利！！
簡単ですよね。
って思うじゃないですか？！
やってみると
あれっ？
この瞬間は？
学習中なのか？
線引きが難しいこともあります。
目的としては
「10時間でも足りない！」
この感覚に気が付かせたい、
その思いでした。

この10時間を達成するためには
24時間を
上手にコントロールする必要があります。
特に朝！
この習慣がカギになります。
午前中に3時間学習
これができれば残り7時間
結構簡単ですよね。
ただし！
夏休みの朝は
「ゆっくり寝ていた～い」
その気持ちもわかりますwww
その時には
合格している自分と
不合格になってしまった自分
どちらをイメージしたいか？
そうコントロールしてみましょう。

授業や講習
部活動があるときには
何かにコントロールされていましたね。
何もない日
受験生にとっては
（受験生でなくとも）
もったいないような気がします。
夏休みに習慣をつける！
それをきっかけに
受験まで駆け抜けていく強さを
身につけていきましょう！！

on the road 2022/08/03

北海道・旭川の塾なら個別指導の学習空間

旭川の塾なら個別指導の学習空間【旭川東光教室】
旭川の塾なら個別指導の学習空間【旭川末広教室】

ブログに題名をーみっつ並べてみたーの巻

個別指導塾　学習空間　北海道新千歳エリア、恵庭教室、千歳北陽教室を担当させていただいている沖村です。

皆さま、ご無沙汰しております。お元気でしょうか？

８月に入りましたね！あと５か月で夏、秋、冬、あっという間に２０２２年が締まりますね！

ここまでも早く、ここからも早いですね！

前回のブログは、２０２１年の冬、年末にかけてブログラッシュイベントを行った際でしたね！
読んでいただいた方、ありがとうございます！

その時には、次回は夏にＵＰをすることが決定しておりました。

ここから年末にかけて、元埼玉エリアのブログ担当のブロガーの私が、笑

学習空間、チーム北海道のブログを盛り上げて？！いきますよ！(宣言　笑)
チーム北海道のブロガーといえば、旭川エリアの渡邉先生です！
まさにミスター学習空間ブロガーです！
何度も話しました。笑。
沖村先生、挙げないのですか？と。笑。
次は、夏です！夏！と冬眠に入っていました。笑。

さて、多くの先生も色々と楽しく、ためにもなる、息抜きにもなる、様々なブログを挙げてらっしゃいますが、
今回のテーマ、題名は、『２０２２年　夏』『北海道にも夏が来た』『夏の思い出』あたりでしょうか。

７月３１日の日曜日は、最近の北海道の天気にしては、暑くなりました。
暑いとはいえ、北海道の夏ですが。笑。
もともと東京に２３年住んでいたこともあり、そこまではあまり暑く感じません。
最近にしては、まあまあ暑いなあ、程度です。
猛暑、酷暑まではいかない感じでしょうか。
７月３１日は、天気予報では(私が何度も事前に確認した情報ですと)、雲が多く、太陽が雲に隠れて日は出たり入ったり、気温は２８度前後になるでしょう。
でした。
ところが、さすがは予報。
雲は確かに多めでしたが、日が出ている時間が長いこと長いこと。気温は、３２度までになっていました。
おかげで久々に日焼けをしました。ひりひり痛い日焼け。日焼け止めクリームは、昔からよく使っていましたが、さすがに油断していました。
予報＋北海道の夏だろう？と・・・それがそれが、これでもか！というくらいのピーカン。ピーナッツ！

このヒリヒリ日焼けをした７月３１日、良い思い出になりました。いえ、良い思い出をつくりました。
７０にもなる父と４０半ばを迎えている私、一つのイベントとして、
トライアスロンに出場してきました。父は、年齢は７０ですが、約１０年、レースに出続けているベテランのトライアスリートです。まさに鉄人です。凄まじい・・・
生きている間に一緒にトライアスロンに！(他にも交流はあるかもしれませんが、昔からスポーツ大好き一家でしたので、トライアスロンになりました笑)

家族も見に来てくれて、お願いしていた写真、動画撮影！をひたすら行ってくれました。笑。家族も日焼け日焼け。笑。
途中からは親戚も駆けつけてくれました。
嬉しかったですね～。

トライアスロンとは、ご存じの方も多いとは思いますが、軽く説明をしますと、
triは３、athlonは運動を表しています。
ラテン語の単語を組み合わせた造語で、スイム（水泳、川、湖、海を泳ぎます）・バイク（自転車ロードレース）・ラン（長距離走）の3種目を連続して一人で行う競技です。発祥は、アメリカで１９７４年に初めて行われ、日本では、鳥取県米子市で１９８１年に開催されたそうです。
年齢、体力、性別を問わず、自分のペースでトレーニングでき、レースに参加できます。
自己管理能力をはじめ忍耐力も問われ、養われるとも良く言われています。
年齢層は、１０代から８０代までと幅広く、生涯スポーツとしても知られています。

トライアスロンのタイプは、
スプリント、オリンピック(ショートやスタンダードとも呼ばれています)、ミドル、ロングの４種の距離によって分けられています。
今回は、オリンピックディスタンスでの出場でした。
オリンピックディスタンスは、
スイム1.5km、バイク40km、ラン10km、トータル51.5kmです。
オリンピックやワールドカップでも採用されているスタンダードな距離です。
競技時間は2〜4時間半くらいです。
国内大会の多くはこのオリンピックディスタンスです。

オリンピックディスタンスが、別名ショートって・・・という感じですよね。笑。
スプリントディスタンスは、オリンピックディスタンスのちょうど半分ずつの距離です。
長いものになりますと、ロングがあり、こちらで世界的に有名なのは、『アイアンマン』というレースです。
そういえば、埼玉西部の望月道広先生と一緒に教室を指導していたころ、教室のカラーは、『アイアンマン』でしたねえ。笑。鉄人やん。笑。
鉄人になれ！という感じでしょうか。笑。
道広先生は、『皆が皆、鉄人にはなれないから、学習空間らしく、個別に対応していきましょう！』とも良くおっしゃっていました。笑。
それでも生徒の皆さんは、アイアンマン？になっていました！笑。
このアイアンマンレースは、合計約226km（スイム3.8km・バイク180.2km・ラン42.2km）
です。
長い・・・
最後のランは、皆さんご存じの通り、フルマラソン、42.195KMということですね。

最後にフルマラソンって・・・

つづく・・・

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