個別指導塾の学習空間、岡崎南・みよし教室の嶋田です！
今回は珍しく教室のことではなく、以前書いた運動について書きます。
昨年、運動不足解消のためにウォーキングをすると決めたものの、この季節になると朝晩が寒くなり、気がつくと習慣がなくなっていました。
寒い、疲れたなどを理由にして、ついついサボっている間に気がつけばしなくなってしまった昨年の反省から、今年はジムへ通うようにしました。
幸い24時間開いているということもあり、最近は指導が終わった後に1週間に3日を目標にして、通うようになりました。
ジムに通うようになって改めて思いましたが、運動も勉強と同じく習慣が大切です。最初は厳しくとも日々通っていれば自然と慣れてきて、少しサボるとついつい行くのが嫌になってもきます。
常日頃、生徒の皆さんにいっていることを自分に言い聞かせ、日々の積み重ねと習慣を意識しながら、私もしっかり通います。
運動の結果等がもしも気になる人がいれば、ぜひ教室で聞いてみください。
