☆個別指導塾の学習空間、坂戸西教室・学習空間プラスの永澤です☆
最近、この歳になって筋トレを開始しました。
きっかけは、実家から持ってきたダンベルを手にしたことでした。
何気なく、ダンベルで腕を鍛えたら、
翌日、腕に一本の血管の筋が見えたのです。
これは、本格的に鍛えたらマッチョになるぞ。
と、脳が反応したのでしょう。
その日から、私は腕を鍛え始めました。
筋トレは、腕にとどまりませんでした。
普段、塾で生徒から
「先生、お腹出てるね。」と言われます。
気のせいだとは思うのですが、
このままではいけない、
と脳が反応したのでしょう。
私は、腹筋を本格的に鍛え始めました。
たまに運動する時に、腹筋っぽいことをしていたのですが、
今までのは気休めにすぎません。
腹筋強化をすべく、激安雑貨店に行き、腹筋ローラーなるものを購入しました。
これがまたすごい。
両膝をついて、そのローラーを手前から背筋が伸びるように転がし、
もとの位置に戻る、を繰り返すだけ。
20回ほどやっただけで、次の日腹筋が筋肉痛になります。
その痛みを実感すると同時に鍛えている感も満載になります。
筋トレは、ローラーだけにとどまりませんでした。
実は、そのローラーを購入すると同時に、
プロテインまで購入していたのです。
この歳になって、プロテインを購入したのです。
筋トレを終えた後で、そのプロテインを飲むのです。
そして、筋トレに目覚めてから一か月近く立ちました。
最近では、インターネットで「マッチョ」ってよく検索します。
鏡の前に立ち、筋肉の成長を見守る日々です。
筋トレをしていて、正直キツイと感じる時もあるのですが、
その先に輝かしい未来が待っています。
私は、筋トレを頑張ります。
生徒の皆さんは、定期試験頑張ってください。
