個別指導塾の学習空間、埼玉中部エリア浦和大東、七里教室の岩瀬です！
春に健康診断を受診したのですが、3年前のデータと見比べますと１０キロほど体重が増えていました。
そんな気もしていましたが、しっかり数値としてみますと衝撃を受けて、運動をしないとまずいなと思いました。
結果、夜中にウォーキングをすることに落ち着きました。ウォーキング中は音楽を聴いているのですが、最近はORANGE RANGEにはまっています。テンションを上げて夜中歩いています。何も考ええない時間って大切なんだなと。
テスト期間が近いといつもより大変ではありますが、夜中のウォーキングは欠かさず継続していこうと思います。目指せ－10キロ。
