個別指導塾の学習空間、甲府東教室&学プラ担当の伊藤です！
中間テストが終わり、運動部のみなさんは活動が忙しくなってくる時期ですね。
体力的にも大変だとは思いますが、約1ヶ月後には期末テストがやってきます。
テスト前に慌てて勉強しても良い点は取れません！日々の授業やお家での復習を大切にしなくてはいけませんね！
けれど、テスト期間以外の時期にコツコツ勉強するのはやる気が出ない…という人も多いのではないでしょうか？
そんな時のおすすめは、「とりあえず机に向かって勉強を始めること」です！
みなさんは「作業興奮」という言葉を知っていますか？
簡単に言うと、やる気がなくてもとりあえず勉強を始めると不思議とやる気が出てくる、というものです。
実際に手を動かして勉強しているうちに、私たちの体の中では学習意欲をアップしてくれるドーパミンという物質が分泌されて、勉強モードに入ります。
5分だけ勉強…と思って始めたのに、気付いたら30分も経っていた！なんて感覚も、このドーパミンのおかげなんです。
やる内容はなんでも構いません。やる気が出ない?と思ったときは、とりあえず5分だけ…という気持ちで勉強を始めてみましょう。
意外と集中して勉強を続けることができるはずです(^^)
中間テストの結果が良かった人も悪かった人も、期末テストでは自分の目標を達成できるよう早めに準備を始めましょう！
