個別指導塾の学習空間、札幌第1エリア西野教室・札幌前田教室の矢ヶ崎です！
北海道では、いよいよ高校公立受験まで残り1か月を切ってまいりました。
中学校1・2年生の皆さんは、学年末テストに向けて頑張っている時期かと思います。
このように、テストや試験が近づいている時期は自然とモチベーション（やる気）が上がる方は多いと思いますが、普段からモチベーションを高く維持することができれば試験前に慌てて勉強をする、ということが少なくなります。
とはいっても、毎日学校や部活、習い事などで忙しい方はどうしても勉強が後回しになってしまうこともあるかと思います。
そこで今回は、勉強のモチベーションを上げる方法についてご紹介したいと思います。
それが、モチベーションを上げるには行動すること、です。
これは多くの方が経験したことがあると思いますが、気が乗らない作業でも一度始めてしまうと集中して取り組める、という状態になることがあります。
これを「作業興奮」と言い、「一度始めたらキリのいいところまでやってしまおう」という心理状態を指します。
生徒の中にも、「決まった時間分だけ勉強しようと思ってたけど、いけそうな気がするから長くやります」ということがよくあります。
この状態になるには、どんな小さなことでも良いので「行動を起こす」ことが大切です。
ただ待つだけではモチベーションは上がりません。5分だけ勉強する、単語だけ練習してみる、とりあえず塾に来て勉強してみる、という行動を起こしてみましょう。
そして、どんなに小さなことでも達成できたことを認めることも大事です。
お子様が少しでも自主的に行動できたら褒めてあげる、または自分で自分を褒めるでも構いません。
自分の行動が認められることで、次もその行動を起こしやすくなります。
ですので、ほんの少しの行動でも昨日とは違うことが出来たことを褒めることで、勉強へのモチベーションを維持することができます。
さらに、ふと思い立った時にすぐに勉強を始められるよう、環境を整えておくことも大切です。
勉強を始めるために机の掃除をしなくちゃ、と思っていると掃除が終わったところで満足してしまうかもしれません。
また、勉強道具やプリントを探すところから始めなくちゃ、という状態ですと、その作業が億劫に感じてしまいます。
できるだけ簡単に、思い立ったらすぐに行動を起こせる状態にしておくと、作業に没頭しやすくなります。
他にも、モチベーションを上げる方法はたくさんあります。
ぜひ様々な方法を試して、自分に合った方法を見つけましょう！
