こんにちは。
個別指導の学習空間、静岡東部エリア富士宮教室・長泉教室担当の福地です。
最近、同僚の先生と週1回ジョギングをするようになりました。
朝の6時はすでに明るく、日差しが眩しいですが、穏やかな風の中、海沿いを走るのは気持ちがいいです。
直近では、土日にテスト前の教室開講を行っていて、一旦僕は中断状態です。
昨日で土日開講が落ち着いたので、また再開していきたいです。
一昨年の社員旅行で富士山に登るための体力づくりのつもりでジョギングをして以来、走る習慣が無くなっていたので、改めて3km程でも走ってみると結構反動が来ます…。
学習空間の先生が、万歩計を付けて教室を歩いたりすれば、それなりの歩数になるはずなので、そこそこの運動になっていると思います。
が、ジョギングはまた負荷の度合いが別なようです。
運動といえば、中学生の生徒さんたちは、テスト期間が終わるかと思ったら、中体連などの大会の時期が近づいてきていますね。
とりあえず怪我に気を付けつつ、練習の成果を出せるように祈っています！
