高３生にとって一つの勝負の日であるセンター試験までが約一か月となりました。
受験生のみなさん、やらなきゃいけないこと覚えなければいけないことがまだまだあり、時間が足りないからと睡眠時間を削ったり、夜遅くまで勉強したりしていませんか？夜の方が集中できるからと、夜型の勉強になっていませんか？
気持ちはとてもわかります。焦ってしまうし、実力をつけなければならないし、時間はいくらあっても足りません。しかし、睡眠時間を削って勉強し、昼間眠くなって集中できなかったりするのは本末転倒です。
なぜなら、入試は昼間に実施されるからです。昼間眠くなり、試験に集中できなくなると今までの努力を無駄にしてしまいます。なので、夜はその日のうちに寝て、朝しっかり起きる、睡眠を十分とるという生活リズムに変えていきましょう。人間のリズムはすぐに変えることはできません。一か月くらいかかってしまうものです。だから、今なのです。
ただ、勉強時間を削って、寝なさいと言っているわけではなく、その日のうちに勉強が終わる計画を立て、もし一日の中で無駄にしている時間があるのならそれを勉強に充てましょう。
これからは、実力アップの為に勉強することも大事ですが、それ以上に体調管理が大事になります。入試に、ベストコンディションでのぞめるようにしっかり生活リズムを作りましょう！
時間は誰にも平等に与えられているものです。それをどう使うか、それはみんな次第です。残された時間を、まだ一か月ある、まだ一日ある、まだ何秒あるというように、余裕をもち、最後まであきらめず、そのときそのときを全力で取り組もう！
三島南、富士西の柏木でした！
