個別指導塾の学習空間、富士吉原・裾野教室の及川です！
先日は台風が静岡直撃寸前で東へと逸れていきました。
風や雨は強かったのですが、被害もなく一安心です。
暑かった夏を越えて、少しずつ涼しくなってきましたね。
すごしやすい半面、今までの感覚でエアコンをつけていると朝布団から出られないくらい寒くなっています。二度寝直行コースです笑
睡眠は大切です。
結構生徒に話を聞くと6時間しか寝ていないとか、夜1時に寝ていますとか、睡眠が少ない子が多いように感じます。
ゲームやスマホアプリを遅くまでやったり、勉強に集中し過ぎたり、原因はいろいろあると思います。一つ言えるのは、睡眠不足のせいで授業などに集中が出来なくなる可能性が高いという事です。
うとうとしながらだと、日中の様々な刺激が上手く受け取れず、勉強だけでなく色々な面で成長する機会を逃してしまいます。
是非、早めに寝てすがすがしい一日を送ってみてください！きっと今まで気づかなかったことが沢山見えてくるはずですよ！
