準備運動の本質?

個別指導の学習空間 入間藤沢教室&学習空間プラスの坂井です!

今年も早半年が過ぎ、1年の折り返しに入ってきていますね。
本当に歳を重ねるごとに1年が早く感じる・・・。

さあ、そんなことはさておき、お恥ずかしながら私は素より生まれて今までほとんど本を読んできませんでした。
マンガでさえも手に取るとそれだけで蕁麻疹が出るんじゃないかと言うくらい本が苦手でした。
ただ、コロナだったり梅雨だったりと、外に出られない日々が続き、なんと!!!ついに先月から本を読み始めてみました!

どんなに夜遅く帰ってきても「1日に最低10分は本を読む」と言う習慣をつけ始めてまだ1ヶ月程度ですが、段々と脳が本を読むことに慣れてきたのか、少しずつではありますが、本を読むペースが早くなったりとか、1日に読める量が増えたりと以前の私では考えられなかった変化が起きているのを私自身感じております。

そんな時ふと、これって運動と同じなのでは?と感じたのです。
運動する前、皆さんは必ず準備運動をしますよね?それと同じ原理で少しずつ脳を慣らしていければ、どんな苦手なことも克服できるのでは?と閃いてしまいました。

そこで例えばこれを勉強に応用するとしたら、
自分の苦手な科目に対してはかなりアレルギー反応を起こしていると思いますが、そこで一度、少しずつでいいのでその科目に触れてみてください。
英語であれば、毎日少し洋楽を聞いてみるとか、社会が苦手なら、毎日1人の偉人の面白エピソードなどを調べてみるなど、何でも簡単なことでいいのです。
恐らく毎日何かしらの形でその科目に触れていれば1ヶ月もすればきっと脳がその準備運動に慣れてきて以前よりは苦手が消えてるはずです。
そして、脳が慣れてきたところで知識を叩き込めればきっと吸収力は何倍もいいはずです。

さあ!これを読んで「確かに」と思ったそこのあなた!思い立ったが吉日です!!
今すぐにでも実践してみましょう!!!

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