個別指導塾の学習空間札幌太平・北２４条東教室の本間です。
１年もあっという間に過ぎまして、いつ雪が積もるかそわそわする毎日が続いている札幌ですね。
旭川など上の方ではもう既に雪がつもっているとか？！
私はインドアでもアウトドアでも楽しめるタイプですが積極的に
動くタイプではありませんので、大体冬は籠りがちになりますが
今年は特に運動する機会も減って代謝が下がっていくのを最近感じるようになりました
夏にダイエットを決行しましたが、続かず
気付いたらリバウンドのV字グラフを綺麗に描いている現状です
来年こそはしっかりと減量と身体づくりをしていきたいですね
みなさんも是非、おうちにいる時間でも
運動を欠かさず計画的に行っていきましょう
それでは、またの機会に。ごきげんよう
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