個別指導塾の学習空間、新千歳エリア、恵庭教室と千歳教室担当の沖村です。
先日、整形外科に行ってきました。
そうです、頸椎ヘルニアになってしまったので。
少しずつ運動を再開しても良いと先生からゴーサインが出ました。
漸くです。
悪くならないように少しずつ再開します。
毎日毎日コツコツ運動をしてきたので、運動がない生活は、身体が緩くなってしまい
気に入りませんでした。
駄目だとわかりつつ、たまーに
ちょこっと運動をしてしまいました・・・
先生には言えませんが・・・笑
とりあえず、悪くならないようにコツコツとやります。
やはり、長年やっていると、それが普通になっているので、
習慣化は改めて怖いなー凄いなーと思いますね。
やらないことが気持ち悪くて仕方がないという。笑。
部活やクラブ活動等で運動部に入っている方は、怪我に気をつけて楽しんで下さいね！
堂々と運動出来ることは、とてもありがたいことですよ！
健康第一！
健康でいられることは、人間にとって幸せなことですね！
On the road 2018.8.20
＠定期テスト対策中。 恵庭教室、千歳教室ともにいつもたくさんのご紹介とお問い合わせをありがとうございます。
